初めてStructural Integrationをシリーズで受けようと考えている方が体験できる呼吸のセッション（セッション１）です

SIでは表層から深層の筋膜構造へ向かってアプローチします、緊張や怪我を閉じ込めている部分を解放し、その後に全身が柔軟に動けるよう統合します。

ベーシック10セッションシリーズ前後に、運動や仕事時の姿勢と動き方についてのパーソナルなレッスンです。

ベーシック10セッションシリーズ終了後、リフレッシュ、ブラッシュアップ、チェックアップに使える１回または３回セッションシリーズです。

動きとポーズを使う創造的な５回のセッションシリーズ